Fitness & Wellness, Guides, Life

Kickstart a Healthy Life

Hey, you. Yes, you, the person sitting down, reading blogs to assuage your boredom. You know what you could be doing right now to add a few precious years to your life? To a moment to stretch your limbs, breathe some fresh air, and get physical.  As someone who was once at risk of diabetes, high cholesterol,… Continue reading Kickstart a Healthy Life

Guides, Life, Thoughts

Things to Do When Stuff Goes Wrong

We've all been there: that perilous moment when we haven't an idea what the heck we're doing, where we're headed and what do from that point. Life hands us all terrible news from time to time, and we're forced to deal with it somehow to survive. There are practices in many different places around the… Continue reading Things to Do When Stuff Goes Wrong

ESL, Thoughts

Teaching in Another Language

Not going to lie. Teaching is hard. What is even more difficult is trying to explain things in a language other than your mother tongue. Though I am quite fluent in Japanese, I never have confidence in my speaking abilities. Don’t let my writing skills fool you. I’m horrible when it comes to getting in… Continue reading Teaching in Another Language

Dance, Life, Thoughts, 日本

恐怖を放す・Releasing Fear

2016年6月9日 恐怖は不思議なことだと思っています。恐怖は手枷足枷のようになって、すぐ何もできません。そういう状態を私がよくわかります。昔の私は、緊張になると、頭の中にある理解力は消えてしまってに決まりました。リラックスできませんでした。ダンスできませんでした。 五年ぐらいダンスをやっても、今まで「私はダンスのが上手じゃない」と「自信持っていなくて、下手くそうかも」。こういう思いで恐怖が押さえられて、一歩でも進めなくなりました。 でも、今週自分のことには変わったことに気付きました。私の恐怖がなかった。感じれなかったんです。なぜでしょうか。少し前に、たぶん2016年5月に、お母ちゃんから「ヴァレリーが強くなったね」と聞きました。私もそう思いました。日本へ引っ越して、少しずつ自分の弱点を治ったり、度胸を奮ったりする仕方がないんですから。失敗するときにも、私は「こんな風にアメリカへ戻ったら本当いいの?これで終わったら本当にほしいの?」と思いました。もちろんアメリカに帰りたくないです。 私の夢を叶うために日本へ来たり、暮らしたりしたいんです。 アメリカで、いろいろなダンスクラスを受けていただきましたが、恐怖はいつも防ぐになりました。例えば、Stockton大学でモダンクラスに、床に入るとき私は全然できませんでした。踊るつもりがあっても、できませんでした。舞台負けじゃなくて、失敗する可能性が怖いと思っていました。でも、もちろんそれを考えると、達成するわけがありません。諦めたくない私が真面目にクラスを受けて、練習しましたが、段々勢いが弱くなってきました。自分の中にある火が微かになってきました。 2016年1月、尊敬した先生たちが最後の相談時に、「テクニックもありし、情熱もあるし、でもダンスの時見えない。おかしいだろう?俳優のように踊りなさい!ティアラをかぶっているように、劇場に出たように踊りなさい!」と言われました。 「恐怖を放して」先生がそういうアドバイスをあげました。「落ち着いて、疑惑を捨て、踊って。」「思わずに踊って。」 実は、今まで、その言葉を理解できませんでした。 でも、5月からダンスに関することばかりじゃなくて、様々な苦境が起きても、乗り越えれました。難しい振りが入っても、「よしーやろう!」と思っていました。最初に失敗しても、何か習うはずので、頑張っています。 そして、よく笑う時もあります。ワイデワンダンススクール・カンパニーの皆さまのおかげで、毎日には笑わせることが起きます。親切にくれて、ダンスの知識をもらって、本当に感謝しています。ワイデワンを見つけて、うれしいです。 今日青山先生がワイデワンのメンバー達はちょっと変だと言ったが、私は普通の人間じゃないから、いいですね。もしほかのスタジオに入会したら、恐怖に負けることになるかもしれません。踊られなくなるの恐れがありました。 でも、ワイデワンのみんなと関係を作って、自分の自信が空へ上がりそうです。 仲間がいます。笑顔があります。笑えるから、恐怖がありません。なので、日本へ来るのは正解です。 I think fear is a mysterious thing. Fear becomes fetters, and soon nothing can be done. I know that situation well. The old me would get nervous, and in my head everything I comprehended would just vanish. I couldn’t relax. I… Continue reading 恐怖を放す・Releasing Fear